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2、根据5km成绩，或马拉松成绩来决定训练配速。

3、步幅，步频，距离/时间/配速计算，包括跑步/游泳/自行车

4、计划的每100米语音提示，监督执行计划，培养节奏感，掌控配速。

5、可按照日/月/年来统计，跑量图/时间图/配速曲线/心率曲线/心率区间图/配速区间饼图。

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