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软件介绍

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特色亮点

1、背景中的自然声音(天籁)带来舒缓身心的体验

2、振动反馈

3、使用直观的图表跟踪您的进度

4、完全可自定义：根据您的喜好更改持续时间、提示声音和背景音乐

5、屏气测试用于测试和跟踪您的屏气能力

6、设置通知以获取呼吸提醒

7、设有男/女配音或铃声的引导呼吸提示声

呼吸模式

1、平等呼吸：帮助你放松，集中注意力，保持在当下。

2、盒式呼吸：也称为四方形呼吸，是一种简单而高效的减压方法。

3、4-7-8呼吸：也被称为“放松的呼吸”促进更好的睡眠。这项训练被稱为神经系统的天然镇定剂，使身体进入平静状态。

4、自定义模式：短时间的调整，创建多元的呼吸模式

产品优势

1、根据循环次数更改持续时间

2、暗模式

3、无限制地使用所有功能